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La Región de Murcia da luz verde a una campaña de salud visual en pleno agosto

Gafas de sol sobre la arena
FOTO: Ethan Robertson (Unsplash)

La Consejería de Salud de Murcia ha iniciado una campaña de salud visual para recordar a la ciudadanía que hay que extremar el cuidado de los ojos durante el verano para prevenir afecciones oculares causadas por los rayos solares, ya que la radiación ultravioleta puede aumentar la posibilidad de desarrollar cataratas o degeneración macular asociada a la edad.

“Los niños suelen ser más vulnerables a los riesgos ambientales que los adultos, por ello, cuando estén al aire libre hay que protegerlos de la exposición a los rayos. Los bebés deben permanecer siempre a la sombra”, ha explicado la Consejería.

En este contexto, la Consejería ha informado de que es importante utilizar una protección adecuada desde una edad temprana para preservar los ojos de la exposición a los rayos, dado que la dosis anual de radiación en los niños puede ser hasta tres veces mayor que la de los adultos. También se aconseja que lleven gafas de sol con protección ultravioleta y evitar la exposición directa al sol.

hay que extremar el cuidado de los ojos durante el verano para prevenir afecciones oculares

“Es necesario tener especial cuidado durante las horas más intensas de luz solar y evitar la exposición entre las 12:00 y las 16:00 horas, momento en que los rayos solares UV son más fuertes, y nunca mirar directamente al sol”.

Los problemas oculares aumentan hasta un 25% durante estos meses, por lo que, si bien la protección frente a los rayos es aconsejable durante todo el año, las gafas de sol deben usarse especialmente en verano, incluso cuando el cielo está nublado.

La sobreexposición al sol puede provocar afecciones graves, de modo que al igual que se ha de utilizar protector solar para preservar la piel durante los meses más cálidos, no hay que olvidar el cuidado de los ojos. Se debe tener especial precaución porque hay superficies como el agua que reflejan estas radiaciones.

GAFAS HOMOLOGADAS

La Consejería de Salud también ha puesto el foco en las gafas de sol, que deben tener cristales homologados que bloqueen los rayos ultravioleta. En concreto, el tinte de la lente debe bloquear el 80% de la luz que se puede transmitir a través del cristal, pero no más del 90%, pues se generaría dificultar para ver. Gris, ámbar, marrón y verde son buenos colores para elegir.

Asimismo, las gafas de sol deben envolver por completo los párpados para impedir que la luz entre por los lados. Esta precaución se puede reforzar utilizando sombreros con ala ancha, que funcionen como pantalla para minimizar la luz del sol que cae directamente sobre los ojos.

“Las personas que usan lentes de contacto que ofrecen protección ultravioleta también deben usar gafas de sol, ya que estas ayudan a prevenir el efecto ojo seco que causa el viento cálido”.