¿Qué hacer para prevenir y frenar los suicidios?

En España, el número de defunciones causadas por suicidio fue de 4.097 el pasado año, la cifra más alta que se ha registrado en la historia. Además, la cifra de fallecimientos por este motivo ha ido aumentando progresivamente desde el año 2018. De acuerdo con los últimos datos del Observatorio del Suicidio en España del año 2021, esta se ha convertido en la primera causa de muerte en los jóvenes de entre 15 y 29 años.

Respecto a esta cuestión, la Dra. Verónica Olmo, coordinadora del Grupo de Trabajo de Salud Mental de Semergen, ha destacado que “los efectos de la pasada crisis económica, junto con la reciente crisis sanitaria y la actual inflación afectan también a los jóvenes, ya que pertenecen a una generación más vulnerable que todavía no ha alcanzado una madurez cognitiva suficiente para asimilar estos acontecimientos”.

Crear esperanza como alternativa al suicidio

Cada año se producen más de 700.000 suicidios en todo el mundo y las consecuencias de esta realidad tienen un gran impacto social y emocional que se extiende a un número de personas mucho más elevado. De esta manera, resulta fundamental la actuación de todo el conjunto de la sociedad para crear esperanza y tomar medidas que favorezcan la prevención con el fin de evidenciar la existencia de alternativas contra el suicidio.

En este sentido, uno de los primeros pasos para fomentar la prevención se basa en la reducción del estigma asociado a esta causa. Es necesario aumentar la sensibilización entre los individuos sobre su verdadera importancia y eliminar el tabú existente alrededor del suicidio para facilitar la búsqueda de ayuda a aquellas personas que están sufriendo.

La cifra de fallecimientos por este motivo ha ido aumentando progresivamente desde el año 2018

La colaboración entre los distintos agentes profesionales y sectores involucrados también se sitúa como pieza clave a la hora de promover acciones preventivas que permitan disminuir las cifras de suicidio actuales. En base a ello, la OMS ha elaborado una guía para motivar a todos los países a establecer estrategias efectivas que implican a las diferentes partes interesadas para ser capaces de dar una respuesta integral frente a esta situación.

La Dra. Olmo subraya que “la actuación y la formación de todas las figuras implicadas debe ser general, no solamente por parte de los profesionales sanitarios sino también del cuerpo de bomberos, policías, profesionales de centros educativos y de servicios sociales, voluntarios comprometidos con la detección precoz, asociaciones relacionadas con el suicidio, funcionarios de prisiones, profesionales de la comunicación y las propias familias”.

La farmacéutica Viatris, consciente de la importancia que tiene para la prevención el que los profesionales dispongan de conocimientos y herramientas específicas, llevó a cabo, junto con Semergen, un programa de formación online sobre la Prevención de la Conducta Suicida, destinado a sanitarios de Atención Primaria. Estos profesionales resultan esenciales para prevenir suicidios, pues ellos tienen un contacto más continuo con los pacientes.

Es importante que los ciudadanos conozcan las señales de alarma y los factores que aumentan la amenaza de suicidio

Por otro lado, a nivel individual, es importante que los ciudadanos conozcan las señales de alarma y los factores que aumentan la amenaza de suicidio en una persona. Algunas de las circunstancias que pueden ser indicadores de riesgo se relacionan con problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión, eventos recientes que generan malestar emocional, tales como un divorcio, un despido laboral o la pérdida de un ser querido, el consumo de drogas o la falta de apoyo social existente. Por ello, la Dra. Olmo señala que “es muy importante mostrar empatía y ofrecer la posibilidad de comunicarse a aquellas personas que están sufriendo una situación de este tipo porque les ayuda a disminuir la tensión interna que padecen”.

Por tanto, la labor conjunta tanto de todos los profesionales implicados como de la población general se convierte en el mejor activo para ayudar a favorecer la esperanza en las personas afectadas y demostrar que existen alternativas contra el suicidio.