¡Ojo con la visión en el invierno!

No es broma. El aire, el sol o la calefacción pueden causar daños oculares, además de que practicar deportes en la nieve puede originar importantes quemaduras en la córnea, la retina y el cristalino, según el criterio de expertos vinculados al Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL).

“Aunque muchas personas piensan que el invierno es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco, algo que deben tener en cuenta los usuarios de lentes de contacto”, advierte Ana Belén Cisneros, la secretaria general de COOCYL.

La cuestión es que, en invierno, la calefacción encendida y las ventanas cerradas reducen los niveles de humedad existentes en la casa o en la oficina, lo que contribuye a resecar los ojos. A ello se suma que cuando hace frío o llueve, dedicamos más tiempo a ver la televisión, leer o navegar por internet, “lo que puede incrementar la fatiga visual y la sequedad ocular”.

Las personas que experimentan mayor incomodidad son las que padecen el denominado síndrome de ojo seco, con síntomas como dolor, visión borrosa, enrojecimiento o incluso lagrimeo excesivo, o las que utilizan lentes de contacto, “que cuando empiezan a secarse dentro del ojo pueden perder su forma y adherirse al globo ocular, lo que causa incomodidad y visión borrosa”. Por eso desde

CONSEJOS PARA EVITAR EL DAÑO OCULAR FRENTE AL FRÍO

1. Beber más líquidos
2. Parpadear con más frecuencia. Cuando uno se concentra en una tarea visual compleja, como las de un ordenador, desciende el número de parpadeos por minuto, lo que puede provocar sequedad.
3. Utiliza gafas para salir a la calle, ya que protegen los ojos del efecto secante del viento.