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Cecop mueve ficha en salud visual: lanza una compaña contra la miopía prematura

El uso excesivo de pnatallas afecta a la salud visual de los niños. FOTO: Kelly Sikkema (Unsplash)

Cecop da un paso adelante en salud visual. El grupo, fundado por Jorge Rubio, ha puesto en marcha una campaña contra la miopía prematura con el fin de concienciar a la sociedad sobre de las consecuencias que puede tener en los niños la sobreexposición a las pantallas y la luz azul.

De hecho, el objetivo del grupo es hacer viral la campaña y ha pedido a los ópticos que se sumen y la compartan a través de la redes sociales con el #stopmiopíaprematura.

La campaña incluye un manual de buenas prácticas con el que se pretende llegar a los padres de familia. El manual es el siguiente:

  • Edad recomendada para el uso de pantallas:no antes de los dos años.
  • Tiempo de exposición: niños de entre 2-5 años no superar la media de una hora diaria, aunque lo ideal sería no sobrepasar los 30 minutos. Niños de entre 5 a 12 años: 60-90 minutos diarios. Niños a partir de 12 años: no sobrepasar las 2 horas diarias.
  • Suprimir el brillo de las pantallas.
  • No usar los dispositivos en ambientes oscuros.
  • Alternar con otras actividades y luz natural.
  • Rompe la inmersión en las pantallas azules con actividades donde el niño pueda descansar ocularmente. Mirar a lo lejos.
  • Prevenir los efectos perjudiciales de la luz azul usando gafas con protección específica para la luz de las pantallas.